小高考前吃什么

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本文目录一览：

• 1、小高考前吃什么
• 2、关于小高考复习
• 3、参加小高考也要给高考费用吗

小高考前吃什么

1、小高考与普通高考考生没有什么区别，饮食原则为高糖、高蛋白、低脂肪，以清淡，营养为主。
2、一定要吃主食，葡萄糖是大脑活动的唯一能量来源，体内的糖不足，就会出现脑袋发蒙等影响学习的状况。而糖主要来自碳水化合物也就是粮食。吃粮食要注意粗细搭配，应适当吃些玉米、小米、全麦。考生备考要适当增加主食的数量，但不可增加糕点、甜食、糖等代替主食提高热量，过多的糖会使人烦躁不安，情绪激动。
3、肉、蛋、奶、豆这几种食物在一日三餐中，每一餐都应该有一两样。蛋白质是生命的物质基础，尤其是正好十七八岁的考生，蛋白质的需要更多。
4、变着花样喝粥喝汤夏季过食油腻，会伤脾胃。这时可以熬些薏米粥、绿豆粥或者银耳莲子汤什么的，适量放些糖，既营养丰富，又清热祛暑。另外，眼下时节蔬菜丰富，黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子都可以大量食用，配上鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等有助于增强记忆力的食品，是理想的饮食结构。

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关于小高考复习

如何进行小高考复习这一问题，应该根据自己的实际情况来确定：\x0d\x0a1、对于自己的强项，要适当巩固，不要忽略；\x0d\x0a2、对于自己的弱项，要重点突破，把要点难点吃透；\x0d\x0a3、对于不强不弱的科目，重点解决自己掌握得不太牢靠的部分；\x0d\x0a4、对辅导老师的考前讲解和练习要加倍努力，领会其中的要点，突破难点。\x0d\x0a综上所述，只要按上述方法，认真复习，再加上注意学习和休息的时间分配，还有生活上的营养跟进，考出较好的成绩不是难事。

参加小高考也要给高考费用吗

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不需要的，只需要你自己提前准备好。备考然后做好充分的思想准备，迎接小高考。除非是私立学校，如果统一缴纳费用的话也需要缴纳，但是一般的话都是不需要的。只需要自己提前备好小高考，准备好去迎接就可以啦。

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