发布时间:2024-04-06 12:33:33 | 917教育网
2023年体考分数标准由30分到60分不等。
2023年新疆体育专业考试时间:将于4月24日至26日举行
2023年新疆体育专业测试地点:在乌鲁木齐市、喀什市两个测试点进行
1、乌鲁木齐市(新疆师范大学昆仑校区):乌鲁木齐市、克拉玛依市、石河子市、吐鲁番市、哈密市、昌吉州、伊犁州、塔城地区、阿勒泰地区、博州、巴州、奎屯市;4月24日至26日
2、喀什市(喀什大学新泉校区):阿克苏地区、克州、喀什地区、和田地区,4月24日至26日
2023年新疆高考体育项目包括100米跑、立定跳远、原地推铅球(男5Kg,女4Kg)、800米跑。测试总成绩满分100分。
注意事项:
1、4月20日起,报名成功的考生可登录“新疆招生网”,须按系统提示接受考前教育,阅读《自治区2023年普通高等学校招生体育类专业测试考生须知》及《自治区2023年普通高等学校招生体育类专业测试考生承诺书》。
2、在网上自行下载并打印《体育测试考生承诺书》,签字确认后交带队老师,由带队老师统一收齐后提交至测试点;同时打印《自治区2023年普通高校体育类招生专业测试准考证》考生按照准考证上的时间、地点携带专业测试准考证、有效身份证件参加考试
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中考体育跑步800米女生及格分数的时间是4′12〞,满分是3′25〞。由于中考的特殊性,很多地区800米的评分标准都是不一样的。
扩展资料:
中考体育跑步800米女生评分标准(参考)
中考女子800米评分标:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5.5分;4′25〞:5.0分;4′28〞:4.5分;4′32〞:4.0分。
中考体育跑步女生800米技巧
1、平时要加强锻炼,提高身体的体能储备;
2、在练习过程中要注重耐力和速度的同步提高;800米练习可分为以下几个阶段:第一阶段多采用变速跑训练,应逐渐增加运动负荷量;第二阶段变速跑和间歇跑训练交替采用;第三阶段多采用间歇跑的训练。
变速跑练习中,通过快与慢结合,可以使学生在每次快速跑之后,获得短暂的休息,保存体力,因此该跑法在练习初期比较容易被大多数人接受。
中考体育跑步女生800米注意事项
1、要尽量选择塑胶的场地,不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时,利用前脚掌着地,步幅稍小些,加强后蹬;下坡时,脚跟先着地,然后过渡到全掌,不要随惯性猛跑,以免发生危险。
2、尽量穿底子较软较厚的鞋,最好穿胶鞋或富有弹性的跑鞋。
3、应该用前脚掌着地,充分发挥脚弓的弹性,以利于作好缓冲动作,减小着地时的阻力。腿的后蹬要舒展,脚落地时要利用好缓冲力量,不要太猛。这样跑起来使人感到两脚轻巧而富有弹性,还可以减轻脚的负担,避免伤痛。 917教育网
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